DR har en rigtig nyttig sektion der omhandler forebyggelse og behandling af stress. Her kan du finde videoklips og udsendelser om mennesker der har tacklet og overvundet stress symptomer og selv få gode råd og vejledning til, hvordan du selv kan komme igang med at blive stress fri.

Der ligger også en test du kan tage, for at se om du er i risikozonen for stress.

Se mere på DR

Hej og velkommen til vores nye wellness mp3 blog. Her vil vi i fremtiden blogge om alt indenfor stress, afstressning, rygestop, hvordan du får større selvværd og alt relateret.

Vi sætter fokus på personlig udvikling og på hvordan du kan få et bedre mentalt helbred.